坐月子期間的飲食不比平常，此時女性腸胃功能較差，所以需要吃一些有補益性質的食物，這樣才能使身體較快在產後恢復，同時也有利於產後泌乳。而紅糖，桂圓和紅棗這類食物均有較好的補血補氣作用，那麼女性坐月子能不能吃紅糖和桂圓紅棗呢？紅糖和紅棗，桂圓兒，其均有益氣補血之功效，而且其也是具有溫熱補益性質的食物，因此大部分坐月子期間女性均可適量的吃點紅棗，桂圓，紅糖，對產後身體虛弱，補養氣血有一定補益作用。尤其是