坐月子需要講究的事情很多，很多人都說坐月子就像是第二次重生，如果月子坐不好，老瞭以後，身體就會出現各種各樣的毛病。尤其是在飲食上一定要慎重，那麼坐月子可以吃紅棗嗎？首先，紅棗是一種有滋補品，對人體的好處有很多，比如它能夠補血補氣，有美容養顏的作用，尤其是對於女性來說，常吃紅棗還有補血的作用。紅棗最大的特點就是營養素含量高，是所有果蔬之冠，此外它所含的其他礦物質也高。所以女性坐月子期間可以吃紅棗。其