所有女性在坐月子時都需要格外註意,此時生活飲食都是有可能引起以後的不良病癥的罪魁禍首,所以也需要通過專用的食物安排,和合理的生活作息來調節,那麼女人坐月子吃什麼最好?要說最適合女性恢復的自然還是補充血氣類的食物,女性在生育過程中會有大量的元氣損失,此時要禁忌碰水。多吃“補血”的紅色食物,比如紅糖薑茶可以多喝、紅棗可以吃,阿膠可以補。但是補也要遵從補的規則,剛進入月子期可不能大補,而是要增加營養的攝
時間:2024-03-23  |  閱讀:18

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