坐月子是幫助產婦恢復身體的，不能忽視。如果月子期間護理不到位，很容易為埋下健康隱患。很多產婦在坐月子期間會出現頭痛的現象，很大程度地困擾著新媽媽們。那麼，婦女在傢坐月子頭痛怎麼辦呢？1.冰袋冷敷將冰袋用毛巾包好，註意千萬不要讓冰袋直接接觸皮膚，在頭疼部位放置好。等頭部血管冷卻收縮後，癥狀自然會減輕。2.躺下來休息一會兒如果條件允許，頭疼時，可以到光線暗暗的又特別安靜的房間裡休息休息，如果能睡上半個

女性在懷孕期間，飲食方面是需要多加註意的，不可以胡亂吃一些東西，以免對胎兒發育造成不良影響，而在產後坐月子期間，也同樣如此，如果飲食不合理，就會影響到身體的恢復，另外還會導致母乳的分泌受到影響，所以要合理飲食，那麼，在傢坐月子怎麼吃？在傢坐月子，要註意不能過量的吃，雖然女性要註意補充營養，但是不能過量的攝入，這樣不光會導致營養過剩，而且還會影響到身體的恢復，所以要註意科學飲食，產後女性的腸胃蠕動比