板栗有幹果之王的美稱，營養價值很高，而且口感軟糯，有很多種做法，很多人都喜歡吃，那麼孕婦能吃板栗嗎，在孕晚期吃板栗會便秘嗎？孕婦可以吃板栗，因為板栗中含有豐富的葉酸和維生素E，葉酸是孕前期孕婦需要吃的一種食物，多吃葉酸能夠預防胎兒畸形。孕婦由於孕吐反應，飲食不好，吃板栗還能起到健脾，調整腸胃功能的作用，能夠增加食欲。此外，在懷孕早期，孕婦還可以多吃一些其他的食物，做到飲食多樣化，營養要均衡，不能單