4歲的小朋友的身體正處於身體發育的黃金時段，但是一部分小朋友在日常生活中會出現便秘的情況，這個時候作為傢長不要驚慌。那孩子老便秘怎麼辦？當孩子出現便秘的時候，下面幾點建議可以進行參考。1.首先孩子出現便秘，傢長應該幫助孩子每天養成排便的好習慣在一定的時間范圍內督促孩子去進行排便，長久下去孩子就會養成定時的進行排便。2.傢長要調整孩子的飲食餐飲習慣，多給孩子服用一些富含維生素和纖維素的食物，多吃蔬菜