懷孕之後，很多的孕婦為瞭胎兒發育的好，就會補充各種的營養。孕婦與胎兒雖然是需要營養，但是，也不能過多的補充，否則會起到反作用。在孕期補充營養，其實，是需要根據孕周進行補充的，不同的孕周需要的營養不同。那鵝蛋什麼時候吃最好？懷孕期間，建議在懷孕8-9個月的時候吃，每周吃3-5個即可，不宜過多食用，否則會導致孕婦膽固醇升，影響到孕婦的健康。鵝蛋是營養很豐富的食物，其含有豐富的蛋白質、維生素以及卵磷脂，

鵝蛋含有豐富的營養，豐富的蛋白質、卵磷脂、微量元素，可以有效的補充孕期所需的營養，也對寶寶的生長發育有很大的好處，但是對於懷孕的女性來說，吃任何食物都需格外謹慎加小心，那麼鵝蛋什麼時候吃對孕婦最好的？孕婦吃鵝蛋沒有什麼最好時間，整個孕期都可以吃鵝蛋的，早晚吃都可以，鵝蛋中的蛋白質、卵磷脂、微量元素對孕婦和胎兒都有益處，所以整個孕期都能吃。孕期的食物也要多樣化，均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃點優質