寶媽生完孩子後，就到瞭哺乳期瞭，哺乳期的寶媽也是非常辛苦的，不止要熬夜，還要全身心地照看寶寶，一會屎一會尿的，有些寶寶還不停的哭泣。寶媽為瞭給寶寶更好的奶水會吃很多有營養的食物，有時候東西吃雜瞭就容易拉肚子，哺乳期寶媽拉肚子寶寶會不會肚子疼呢？哺乳期寶媽拉肚子寶寶會肚子疼嗎如果媽媽隻是一般性的腹瀉，是可以給寶寶喂奶的，並不會增加寶寶患病的機率，反而還可讓嬰兒從乳汁中獲取母親對這些疾病所產生的抗體，

哺乳期的時候需要吃一些食物來補充媽媽和嬰兒營養，但是也可以吃一些食物讓寶寶變得聰明，這個時候媽媽們就想瞭解什麼時候可以讓寶寶聰明健康，今天小編就來介紹下，哺乳期寶媽吃什麼寶寶聰明健康。1、卵磷脂獨樹一幟在寶寶生長發育階段，提供充足的卵磷脂可以給孩子的大腦提高信息傳遞的速度和信息的準確性，因此，卵磷脂的提供具有很特殊的營養價值。所以，歐美等國傢都非常註重給寶寶補充足夠的卵磷脂。媽媽在哺乳期不妨從堅果

女性在整個孕期都是很小心的，要提防病菌的侵襲。等到寶寶出生，女性身份發生變化，成瞭寶媽。哺乳期的寶媽也要當心身體的健康，一旦出現不適還是比較麻煩的。那麼，哺乳期寶媽牙疼怎麼辦？哺乳期寶媽牙疼是很難受的，因為牙疼是很難忍受的。哺乳期寶媽牙疼通常最擔心的是可不可以進行治療，不治療很難忍受，治療的話又怕會影響到哺乳，對寶寶造成比較大的影響。其實哺乳期寶媽牙疼需要看具體的癥狀，不同原因引起的牙疼處理起來是

哺乳期的女性就是和懷孕的女性一樣，很多飲食都要有所註意，這兩個階段控制好瞭，才能夠給寶寶提供比較健康的環境，想要減少寶寶出現的一些問題，那麼哺乳期的寶媽能吃三七嗎？處在哺乳期的寶媽盡量不要吃三七，同時也要註意任何藥物以及有藥物作用的一些保健類食物也要控制，由於寶寶還非常的小，腸道消化功能發育還不是很完全，所以如果不慎吸收瞭這些藥物，那麼可能會給寶寶的健康帶來比較大的隱患。並且處在哺乳期的女性盡量不

哺乳期寶媽能夠吃的食物有很多，有些食物能夠有效的促進女性朋友下奶，有些食物能夠起到補血的作用，但是有些食物哺乳期的寶媽是不可以吃的，容易造成寶寶上火或者是拉肚子。那麼哺乳期寶媽能吃綠豆嗎？綠豆，對於女性朋友出現的熱渴、熱腫以及斑疹和痘毒有非常明顯的解毒效果，平時喝綠豆湯也能夠起到排出毒素的效果，而且綠豆湯有利尿的功效，非常適合每個階段的女性朋友來食用。換句話說綠豆湯可以為寶寶提供更加優質的奶水。綠

一般母乳喂養的寶寶的營養物質的來源是母乳。因此，很多產後媽媽為瞭給寶寶提供優質母乳。在哺乳期間，媽媽都會重視自己的飲食。那麼，哺乳期寶媽要註意什麼？一起來具體瞭解下吧。1、哺乳期寶媽首先要註意的就是乳汁的營養，因為乳汁的質量會直接關系到寶寶的營養狀況。而寶媽的營養又會直接關系到乳汁的營養，因此，寶媽飲食是很重要的。另外，寶媽還要保持乳房的護理清潔，保證寶寶的喂養健康。2、哺乳期間，寶媽吃些清淡而且

哺乳期間媽媽的飲食與寶寶健康有極大關系，因為吃進去的食物會轉化成為乳汁，來給寶寶提供所需要的營養。因此想要給寶寶補鈣，媽媽可以選擇相關食物。那麼哺乳期寶媽吃什麼能給寶寶補鈣食物？1.補鈣飲料：牛奶和酸奶，牛奶富含鈣元素豐富，也有利於人體吸收。母乳喂養的話，媽媽可以在每天早上可以喝一杯牛奶來補充鈣。2.有助於補充鈣的動物食品：動物肝、蛋、魚等富含維生素D，適當食用對於鈣吸收會有促進作用。哺乳期間媽媽

哺乳期的女性不僅要為自己身體考慮，也要為寶寶身體所需要的營養，去考慮吃一些什麼樣的食物。這樣不僅可以快速讓寶寶身體得到恢復，同樣也可以讓寶寶健康成長。那麼，哺乳期寶媽應該攝入什麼？1、充足的水分攝入：人體組成部分主要是由水構成的，所以不管是寶媽還是平常人，每天多飲水也是必須的。像哺乳期的媽媽們，因為身體比較虛弱，並且要提供營養給寶寶，所以可以選擇一些湯類或者是流質的食物。這樣不僅可以促進乳汁的分泌

海帶是一種非常好的做傢常菜的食材。海帶對機體的體液免疫、細胞免疫的提高有很大的幫助。海帶含有大量的鐵元素，而鐵是制造我們體內血細胞的一種主要原料。那麼，哺乳期寶媽可以吃海帶嗎？哺乳期寶媽可以吃海帶，但不能過量食用。因為吃太多的話，海帶中的大量碘可進入小寶寶兒體內，可能會引起甲狀腺功能發生障礙。哺乳期寶媽吃適量的海帶，不僅僅能預防貧血，還能增加乳汁中的鐵含量。寶寶吃後，是非常有利於生長和發育的，也還

哺乳期間寶媽出現健康問題，最擔心的就是怕影響給小寶寶喂奶。所以若有不適癥狀時，要及時檢查並進行治療，或者是做必要的調理。比如有的寶媽有時會出現腹部不適，那麼哺乳期寶媽肚脹怎麼辦？辦法一：腹部熱敷。寶媽在哺乳期出現腹脹情況，若並非十分嚴重，一般不建議服用藥物。因為藥物有可能會影響到乳汁質量，會對寶寶健康有影響。輕微的腹部脹氣主要是消化不良，或者是腹部著涼所引起，腸道中會有過多氣體不容易排出去，就造成