大部分的產婦在月子裡都希望能夠快速恢復身體，而月子裡關鍵是通過飲食和作息進行調養，有的產婦口味比較重，喜歡吃油膩的食物，但是又會擔心影響下奶，無法給寶寶提供足夠的母乳，那麼月子吃的油膩會影響下奶嗎？產婦吃過於油膩的食物不利於奶水的分泌，因為過於油膩的食物含有過多的脂肪，產婦吃多瞭容易發胖，對下奶並沒有幫助。如果想要促進奶水的分泌應該多喝一些高蛋白的湯水才會促進乳汁的分泌，例如雞湯，豬蹄湯，排骨湯等