孕婦懷孕初期,常伴有早孕反應,會有惡心、嘔吐等不良反應,很多食物都吃不下,這時候就可以多吃一些水果來維持身體的營養,那麼孕婦應該多吃什麼水果?如果孕婦的血糖在正常的情況下,那麼就可以適量食用水果,可以多吃蘋果、獼猴桃、梨等,獼猴桃可以幫助消化,緩解孕期便秘情況;蘋果含有鐵或者磷等元素,有補腦養血作用;梨具有生津去火、潤肺止咳的功效,對於孕婦來說,也是很有好處的;香蕉有可以降低血壓、潤腸通便的作用,
時間:2024-03-23  |  閱讀:11

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