土豆是日常餐桌上比較常見的一類食物，像土豆可以切絲做成酸辣土豆絲，或是切塊用來燉雞吃都是非常不錯的選擇。像很多小朋友都喜歡吃土豆炸成的薯條，蘸上番茄醬味道是非常好的。那麼，哺乳媽媽能不能吃土豆？哺乳期媽媽能吃土豆，因為土豆中含大量的淀粉，有較高的營養價值，是比較適合哺乳媽媽吃的。不過哺乳媽媽不宜吃太多土豆，吃多瞭容易引起腹部脹氣。哺乳媽媽吃土豆的話，盡量選擇健康的烹飪方式，不要吃酸辣土豆絲，這樣會