女性在懷孕的時候身體需要很多的營養，胎兒也是依靠媽媽的營養來成長的，如果孕婦本來體質就不怎麼好，就很容易出現貧血的情況，孕婦貧血也特別的常見，那麼，孕30周輕度貧血怎麼辦？最好的方法當然是食療，下面就一起來看看吧：1.孕30周需要多吃鐵含量高的食物，比如動物的肝臟，比較常見的就是豬肝、雞鴨肝都能吃，這些肝臟裡面的鐵量高、維生素也高，一星期可以吃個兩三次，再配合雞蛋黃、豆類、蔬菜一起吃，而且蔬菜每天