很多女人在懷孕的時候身體會發生很多的改變，在這段時期女人的身體會變得脆弱瞭很多，最怕身體的營養不能供應肚子裡的新生命，全世界最好的營養都在準備著。燕窩是很珍貴的食物，也對孕婦有很大的營養幫助，那麼孕婦吃多少燕窩合適呢？孕婦進食燕窩的量在每個階段都是不同的。孕婦在孕早期可以進食的量是3至5克這樣，到孕中期的時期孕婦就不能進食那麼多，需要降為2至3克，到孕晚期的時期就不太需要進食燕窩，因為不太利於生產