宮縮是指子宮有規律地收縮，是孕婦產檢的一項重要指標，而臨產前最主要的標志就是有規律的宮縮。有些孕婦想提早生產，就會刺激子宮收縮，那麼，引起宮縮的食物和水果有哪些？1、熱性水果如荔枝、桂圓等，會使孕婦體內熱氣加重，有礙養胎，進而引起宮縮。也不建議孕婦長期使用黑芝麻糊，黑芝麻糊雖然營養豐富，但是長期服用會導致孕婦出現肥胖癥，如果在前三個月的時候吃黑芝麻糊，可能會引起宮縮導致流產，不利於孕婦的身體健康。