女性哺乳期胃不舒服，多是因為腸道蠕動緩慢引起的，哺乳期女性需要喂養寶寶，而且身體還在恢復階段，行動多有不便，所以活動量也會相應的減少許多，腸胃消化就比較慢。那麼，哺乳期胃不舒服怎麼辦？哺乳期胃不舒服應該在飲食上多加調控，一些油膩不易消化的食物盡量少吃，像油炸食品，糯米粘性食物等，都不易消化。哺乳期的飲食要多樣化些，女性要除瞭要補充蛋白質以外，還有水果、維生素等也不能落下。哺乳期還適合吃山楂和橙皮，