很多人應該有過這種感受，晚上睡覺的時候鼻子像是被堵塞瞭一樣，隻能依靠張開嘴巴呼吸，第二天起來整個人都不在狀態，飯也吃不香，幹什麼都沒有精氣神，這是一件非常痛苦的事情，那麼晚上睡覺鼻子不通氣怎麼辦？1、用薄荷油聞鼻。在上唇塗少許風油精，或者用棉簽蘸取少許風油精塗抹在鼻孔處，片刻即令人神清氣爽，七竅通暢。風油精清香涼爽的特殊氣味有助於通鼻，且具有疏風清熱的功效。2、熱水泡腳。泡腳可以促進身體的血液循環