女性在生產後，並不是就可以放松瞭，女性產後身體進入瞭一個恢復的關鍵階段，而在這期間，有些女性會出現各種各樣的不適現象，例如，產後睡眠質量差就是很多女性會面對的問題，這對女性的影響很大，那麼，為什麼產後睡眠質量很差呢？產後睡眠質量很差，是因為產後女性進入瞭給孩子哺乳的階段，有時候女性需要夜間給孩子喂奶，這樣就會影響女性正常的生物鐘，從而導致睡眠質量差。還有一種情況，就是女性在懷孕時，體內的內分泌會發