生產之後女性需要好好休養，有些女性聽說圍產期的內容，但是“圍產期”聽起來就很復雜，女性之前沒有聽過圍產期，不知道它的概念。那麼，產後圍產期是什麼意思？產後圍產期是指產後四周左右的特殊時期，除此之外圍產期還包括產前、產時，它有四種計算周期，分別是孕28周到產後第一周、孕20周到產後第四周、孕28周到產後第四周、懷孕到產後一周。產後圍產期需要註意補充營養，包括鈣、維生素B1、纖維素、蛋白質、維生素C等