很多生過寶寶的媽媽都能清楚地記得分娩時候宮縮的痛楚，簡直是記憶猶新，終生難忘。很多新手媽媽都認為生完寶寶之後，就不會再有宮縮，其實不然，產後子宮要歸位，還是會宮縮，那麼剖腹產後的宮縮痛怎麼緩解？要緩解剖宮產後的宮縮疼痛，可以自己或讓傢人用手掌稍微用力以環形按摩腹部，直到感覺腹部變硬就可以瞭，這樣按摩有利於促進宮腔內的殘餘物質排出。如果疼痛感比較厲害的話，子宮肌肉能夠通過按摩，得到暫時性的放松，有效