女性在生產完之後，身體元氣會受到損傷，這時候免疫力也變得非常低下，甚至伴隨著胃口下降情況，這就需要及時通過營養豐富的食物，幫助元素快速補充，要喝各種湯水，那麼坐月子燉肉放什麼調料？1、坐月子期間，女性身體器官還沒有完全恢復，很多傢人都會燉肉，這時候要保持湯清淡，不油膩，可以適當放入桂圓，紅棗，黨參，當歸等多種食材，能夠有效讓湯的營養更加全面，放調味品的時候，隻需要放適量食鹽和幾片鮮薑就可以。2、如