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懷孕期吃什麼水果好
懷孕期吃什麼水果好
孕婦的飲食除瞭兼顧自己基本的營養需要,還要保證供給給小寶寶足夠的營養成分。很多新鮮的水果富含維生素,營養價值很高。日常生活中很多人都有吃水果的習慣,而很多媽媽孕期也會吃水果來攝入更豐富的營養。那麼,懷孕期吃什麼水果好?懷孕期間建議吃的水果有:草莓、香蕉、蘋果、梨子、櫻桃和柑橘等等。其實孕婦想要吃水果,選擇有很多的。註意挑選當季的水果會更新鮮。吃水果之前的清潔工作也要做細致一些,避免並從口入,甚至影
時間:2024-03-23 | 閱讀:26
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