對初生寶寶來說母乳是最好營養來源，如果媽媽沒有特殊情況的話，一般都會讓寶寶吃母乳，不過有的新媽媽乳汁分泌比較少，因此月子期間需要多吃一些能夠有利於乳汁分泌的食物，那麼坐月子吃什麼母乳多？首先，孕媽媽做月子期間可以多吃一些甜食，母乳裡面其中最重要的一個成分就是乳糖，雖然吃的米飯裡面含有淀粉，而且經過消化也可以變成糖類，不過還是需要時間的，因此月子期媽媽們直接吃一些甜食，可以把身體裡面的糖轉化成乳糖，