懷胎十月，在中國傢庭裡孕婦都是被重點照顧對象：都要好吃好喝照顧著，基本上都不用做事，生怕會影響到肚裡的胎兒。事實上，這麼做是不對的：其實孕期的營養不會不足，反而很多都是過量的。那麼，如何做好孕最後兩個月控制體重呢？孕最後兩個月控制體重準備一個體重秤，每天早上空腹稱一下體重，每天增重不要超過一兩，一周增長的體重最要控制在半斤左右，如果今天超重瞭，那就要註意今天一天的飲食就要好好的控制瞭。不吃：含量高

鈣對人體來說是非常重要的，普通人每天都要保證攝入一定量的鈣元素。更別說是孕婦瞭，孕婦更是不能缺鈣的，否則會影響寶寶的發育。但補鈣也要註意方法和時間，那麼懷孕最後兩個月吃鈣片嗎？懷孕最後兩個月吃鈣片嗎是可以的，孕婦可以根據自己的需求補充相應的鈣質。但如果醫生說此時孕婦已經不缺鈣瞭，就沒有必要再補瞭。可以多補充其他的元素或者維生素，做到營養均衡。避免過多補鈣而引起體內缺少瞭其他微量元素。孕婦缺鈣會怎麼