在夏天的時候，人們喜歡吃涼的東西，由於對腸胃的刺激性比較大，就會出現拉肚子的現象。在拉肚子的時候，人是非常脆弱的，有時候都站不起來。那麼拉肚子應該吃點什麼好？通過下文來找答案吧。1、喝粥。粥類的食物比較好消化，可以緩解肚子疼痛。如果腹瀉比較嚴重，可以在粥裡加一點鹽。或者把粥熬的焦一點，也可以治療腹瀉。2、吃面食。面條是首選，而且油不能放的太多，面條越爛越好，而且裡面搭配一些蔬菜可以緩解肚子疼。如果