青菜中含有的葉酸和維生素非常的豐富，對於一些能吃輔食的寶寶，可以吃青菜來補充寶寶的身體。但是有些青菜中含有大量的草酸，這會影響到寶寶對鈣的吸收，那麼寶寶吃什麼青菜最好？菠菜中含有的營養物質非常的多，媽媽可以給寶寶剁碎做成菜泥吃。還可以將這些菜泥加入到粥裡，或是面條中喂養寶寶。此外還有生菜、空心菜、菜心、卷心菜、白菜等這些青菜都可以給寶寶吃，這些青菜對於人的心臟、皮膚都有很好的維護作用。常吃青菜的寶