豆腐是一種常見的豆制品,裡面含有豐富的鈣質,適當的吃一點豆腐可以達到補鈣的效果。現在已經懷孕瞭,媽媽也非常註重自己的飲食方面。那麼孕婦吃豆腐和雞蛋嗎?孕婦當然是可以吃豆腐和雞蛋的瞭。豆腐跟雞蛋雖是很普遍的食物,但都是很有營養的食物。想補充營養的話,可以吃一點豆腐和雞蛋的。而且豆腐和雞蛋是可以一塊吃的,不過在吃豆腐跟雞蛋的時候,一定要煮熟之後才可以吃。煮不熟的話,會影響到蛋白質的吸收的。在整個懷孕期
時間:2024-03-23  |  閱讀:14

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