盆骨即女性髖關節位置處的骨骼，因形狀像一個盆而得名，這個部位負責連接腰部和下肢。在孕媽懷孕的時候，胎兒不斷增加的體重會直接壓到盆骨上，盆骨承擔的重量過重，因此很多寶媽生完寶寶後，盆骨都會有些損傷。那麼，產後5個月盆骨能恢復嗎？隻要方法得當，產後5個月也可恢復盆骨。產婦盆骨修復的黃金時段是在產後42天到產後6個月。隻要積極恢復，在產後一年半內，都能取得較理想的恢復效果。但如果產婦不重視盆骨修復，過瞭