對於有嚴重早孕反應的孕婦來說，懷孕會非常辛苦，因為孕吐比較嚴重。所以平時的飲食也會下降很多，但是不吃飯，營養補充的就不合理，會影響到胎兒的成長，那麼懷孕三個月不想吃飯怎麼辦？1.蘋果：蘋果是適合孕婦吃的一種水果，蘋果的果酸能吸收體內的毒素，其中豐富的纖維素又能刺激腸胃蠕動，加快排便速度，因而使孕婦產生饑餓感，進而促進孕婦食欲，也可以補充到全面的營養。2.菠蘿：孕婦適當的吃菠蘿，可以更好的提高食欲，