貧血在生活中是很多人都存在的問題，如果發現有貧血的感覺的時候，一定要及時去醫院檢查，及時服用藥物，也可以通過吃一些食物來補血，但如果重度貧血怎麼補血最快？如果出現貧血的現象，一定要去補血，補血首先要補鐵，生活中補鐵的食物有很多，比如紅肉、動物肝、魚肉等含鐵量是最高的，不管是午餐還是晚餐都需要有肉，蛋黃一天吃一個，在下午的時候喝一杯黑芝麻糊，晚上可以吃一些紅棗當零食吃。白天的時候可以吃一些水果，配合