大傢都知道免疫力是身體必須品，沒有免疫力身體各個機能都會下降，所以在日常的生活中大傢一定要提高自己的免疫力，人體免疫力是不能忽視的，免疫力低就會有很多疾病。那麼增強免疫力的食物有哪些？在日常生活中增強免疫力的食物有很多。比如香蕉，可以是說是老少皆宜的一種水果，香蕉含有一種物質，可以使人的精神還有自信心提高。而且香蕉是含有色胺酸和維生素的多種營養物質，這些都可幫助人減少憂鬱。還有蔬菜裡的菠菜，很多人