氣血不足是很多女性都存在的一個問題，大傢從一個人的臉色就能夠看出來一個人的氣血如何，氣血不足通過吃來補充氣血是很安全的一個辦法，當然除瞭吃，還是有許多其他的辦法來補氣血，不如就先看看女生備孕吃什麼補氣血。女生備孕吃什麼補氣血1、紅棗：懷孕前期補血的途徑，食補是最穩妥的辦法。培養良好的飲食習慣對於改變貧血的癥狀非常重要。紅棗是女性補血的第一聖品。備孕期間吃紅棗，可以補血補鐵、安神養血，也有利於胎兒神

女生在備孕期間，水果是不能缺少的。因為水果裡面含的維生素比較高，特別適合在備孕期間吃。也有很多女生不知道在備孕期間吃哪種水果，才有利於身體，也能有助於懷孕。那麼就一起來瞭解一下女生備孕吃什麼水果好？1、蘋果女生在備孕期間可以吃蘋果，蘋果裡含有黃酮和大量的碳水化合物，維生素含量也是特別多的，而且蘋果也屬於一種溫性的水果，女生適當吃一些蘋果，還可以促進身體的代謝，對備孕也是有很大益處的。2、櫻桃櫻桃裡