生活中，許多的老人與孩子時常會吃鈣片，但是想要讓鈣片發揮比較好的效果，一定要選對時間吃。飯後吃鈣片效果比較好，容易被人體吸收，同時也不會損傷胃。那麼，飯後多久可以吃鈣片？鈣片想要達到好的效果，需要在胃酸的幫助，因此建議飯後吃鈣片，不傷胃，而且也不容易出現便秘。建議在晚飯後半小時服用鈣片就好，而且若是吃鈣片，一定要註意晚飯不要吃香菜、青椒以及菠菜類的食物，這些食物的草酸含量高，會影響到鈣的吸收。鈣片