現代的人越來越註重養生瞭，而春天又是一個特別適合養生的季節，春夏秋冬四季不同養生方法自然也不一樣，如果方法不對的話效果有可能會適得其反，所以掌握正確的養生方法是非常重要的，那接下來我們就瞭解一下春季怎麼養生？1、春季養生首先要從飲食方面入手，春天的飲食要以清淡為主，尤其不能吃辛辣的食物，這個季節人的陽氣向外疏發，所以滋陰是非常重要的，飲食上應該多吃一些山藥，蓮子，百合等具有養陰功效的食物。2、春季