產婦分娩後進入坐月子時期，在這一時期反而要吃的清淡。這時候有人就有疑問，產婦吃得好才有營養，吃得太清淡擔心會對產後恢復有影響。這時候就需要解釋吃清淡的原因，那麼，產婦月子裡為什要吃清淡的呢？產婦月子裡要吃的清淡的主要原因是產後身體處於虛弱狀態，不容易接受和消化刺激性調味品和食物。而產婦月子裡通常是需要母乳喂養的，剛出生的寶寶的胃特別脆弱，如果吃油膩、重口味或辛辣刺激的食物，會導致寶寶出現消化不良和