乳腺增生這種疾病並不少見，患有疾病後通常會有乳房疼痛的癥狀，觸摸起來還有腫塊的存在，質地也是比較硬的，雖然大部分情況下是屬於良性病變，但沒有及時處理的話，也不排除有惡化的可能，很多女性會被疼痛的癥狀困擾，那麼，得瞭乳腺增生怎麼按摩？乳腺增生可以用雙手並攏，然後在乳房表面輕輕按摩，不過女性需要多加註意，如果有疼痛不適的情況，就需要停止按摩，按摩的手法與力度是有講究的，如果難以把握，或是手法不正確的話