女性來月經的時候，在生活和飲食方面都要做出些調整，尤其是在飲食方面，不能吃的食物一定要忌口，如果吃瞭不合適的食物，有可能會影響女性月經正常，但食物品種眾多，因此有女性問到，月經期間能否吃蘋果？女性月經期間可以吃蘋果，因為蘋果富含多種營養物質，如蛋白質、碳水化合物、果膠、粗纖維、蘋果酸、酒石酸、胡蘿卜素、多種維生素（維生素A、C和B族維生素）微量元素鈣、鎂、鐵、鉀、磷、銅、錳、鋅等，都是對人體有益的