坐月子的產婦是需要被特殊照顧的，隻有傢人精心的照顧，產婦的身體才能更好的恢復。尤其是在產婦的飲食方面，更需要傢人謹慎一些。有很多產婦都很喜歡吃米線，但是又怕影響身體健康，那坐月子能不能吃米線？米線是一種營養價值很一般的食物，除瞭淀粉沒有太多的對人體有益的營養物質。而且米線的韌勁比較大，不好咀嚼，也不易被腸胃消化。因此產婦坐月子是不可以吃米線的，對身體沒有一點好處不說，還可能導致產婦的腸胃功能受到影

蘋果是很常見的，許多超市、菜市場或者水果店都可以買到的。蘋果性平，口感、顏色和品種多樣，很多人都喜歡吃。可以直接去皮整個啃，也可以切塊做成水果沙拉。而對於剛生完寶寶的產婦來說，坐月子能不能吃蘋果呢？坐月子能吃蘋果，但是不可吃太冰凍的。一般其他種類的水果也能夠吃的，但一次性不可吃太多。坐月子吃蘋果的話，其中的纖維、黏膠可吸附體內的細菌，起到潤腸作用，有助於緩解便秘。註意不吃剛從冰箱裡拿出來的涼蘋果。

每一個新手媽媽要經歷坐月子這段時期，當然這段時間也是最煎熬的，因為在此期間站不能好好站，坐不能好好坐，身體的不適再加上需要照顧的寶寶讓很多新手媽媽都感到深深的壓抑。還有飲食上需要註意的也很多，愛吃的不能吃，想吃的吃不到，那寶媽坐月子能不能喝豆漿呢？首先，豆漿營養豐富，還擁有美容養顏的功效，月子裡的產婦是可以喝的。但需要註意的是在月子裡喝豆漿要註意飲食禁忌，如果飲用不當就會出現肚子脹及肚子疼的狀況，

在生活中有很多的蔬菜，菠菜就是生活中經常食用的蔬菜，這種蔬菜營養價值高，而且烹飪方式也比較多。不過有不少的人認為在坐月子時不能吃菠菜，否則會影響到身體健康。那麼坐月子能不能吃菠菜？坐月子時是不可以吃菠菜的，因為菠菜的含鐵量比較高，而且還有補血的功效，女性在生產過程中會失血，食用菠菜雖然是補血的方式，但是菠菜中有草酸物質，草酸物質就會移植到鈣元素的吸收對身體也是有一定影響。坐月子時飲食除瞭要註意，而

不同季節和環境，會大大的影響產婦的心情，還會影響休息，不利於產後的恢復。但若產婦體內的熱量沒有及時散發出去，就可能會引起急性熱病。所以說不可把孕婦裹得嚴嚴實實。那麼，坐月子能不能開空調？坐月子能開空調，但需避免讓冷風直吹產婦。也不要過度吹空調，溫度千萬不要太低。媽媽們必要時可穿上長衣長褲以及襪子，避免受涼。媽媽們所處的空調屋裡要保持與外界通風，保證空氣流通，隻要合理的使用這些降溫工具，對孕婦的恢復

甲魚湯營養滋補，可以益腎強身，對於體質虛弱，常容易受風寒刺激而著涼感冒之人，吃甲魚湯能增強體質提高免疫力。而女性產後正處於身體虛弱階段，那麼，坐月子能不能吃甲魚湯呢？甲魚蛋白質含量豐富，並且還有多種維生素，龜甲含有骨膠原和肽類，多種酶，不飽和脂肪酸，脂肪以及較多的礦物質，微量元素，碳水化合物等，這一些物質均是人體所必須的營養，所以，女性坐月子期間，可以適量的吃些甲魚湯，有利於產後身體恢復，並且可以

坐月子最重要的就是飲食，因為飲食關系到身體的恢復，也關系到寶寶奶水的問題。很多產婦在月子期間，八寶粥也想要吃，但是不知道直接吃不會對身體有影響。那麼，坐月子能不能吃八寶粥？在坐月子期間，是可以適當吃八寶粥的。但是對於罐裝的而且比較涼的八寶粥最好是少吃，因為它是涼的，很容易讓產婦受寒。如果想要吃罐裝的八寶粥，可以加熱以後，少量進行服用。月子想要吃八寶粥，可以從市場上買原材料回來，然後自己熬制是很有營

鴿子湯喝起來鮮美，讓很多的人非常喜歡，而且營養豐富，很多女性在坐月子時會把鴿子湯當為補品。尤其是剖腹產的女性，喝鴿子湯還有利於傷口的愈合。但是也有很多人擔心影響到乳汁的分泌。那麼坐月子能不能喝鴿子湯？月子期間，女性可以喝鴿子湯。鴿子湯營養豐富，富含豐富蛋白質，具有補充氣血的效果，還可以補肝壯腎，清熱解毒，生津止渴。但是在做鴿子湯時，一定要註意添加的調味料，不可放入味精，因為吃太多的味精會造成缺鋅的

孕婦生完孩子後是需要休息的，很多人都選擇坐月子來調養自己的身體。產婦坐月子的食療尤其關鍵，既要補充營養來讓自己的身體恢復，又還要考慮到給小寶寶喂奶，需要保證乳汁的量和營養。那麼，坐月子能不能吃銀耳湯?坐月子能吃銀耳湯，但是不可過量地吃。月子期間最好是吃一些鯽魚湯，雞湯，還可以喝點大骨頭湯，黃豆龍骨湯，保持心情愉悅很重要。因為銀耳含蛋白質、維生素B1、碳水化合物、鐵、磷、粗纖維以及多種氨基酸，可補脾

生完孩子以後女性的各方面都是需要註意的，特別是飲食上更是要仔細再仔細，因為這個時候女性攝入的食物不僅僅是自己吸收，還有可能會通過母乳讓孩子吸收瞭，所以對於一些東西很多產婦不知道是不是能吃，那麼坐月子能不能吃巧克力？坐月子能不能吃巧克力坐月子的時候如果隻是偶爾吃一點點巧克力的話是沒有什麼大問題的，但是如果經常性的吃就不太好瞭，因為巧克力中含有可可堿，產婦吃瞭巧克力以後就很有可能通過母乳給孩子攝入可可