坐月子是中國民間特有的風俗習慣，中國人都會遵循這一風俗，在生下寶寶之後積極修養，力求讓身體盡快恢復到產前的狀態。大傢都知道月子裡女性不能坐的事情還是比較多的。那麼坐月子能不能彎腰呢？很多人認為坐月子期間身體上有很多的傷口，比如順產可能會發生側切和陰道損傷，所以彎腰的時候會牽扯這些傷口，會導致傷口崩裂，所以月子裡不能彎腰。其實產婦順產，一般在一周之後傷口就可以愈合瞭，所以彎腰還是問題不大的，可以彎腰

不管是順產還是剖腹產，經歷瞭生產後，寶媽們的身體都會很虛弱，尤其是在坐月子期間，傢人一定要護理好寶媽們，防止落下月子病，在今後生活中帶來身體上的不便。那麼坐月子期間能不能吃荔枝幹，會有影響嗎？女性在坐月子期間需要細心呵護，吃水果是有講究的，比如寒性的水果應該吃嗎或是怎麼吃？其實小編認為坐月子期間尤其是初期先不能吃些水果，包括荔枝幹。如果吃瞭不好消化或者涼性的水果導致身體不適腹瀉等等就得不償失瞭。在

坐月子從古到今一直都在流傳，女性在生完寶寶後需要精心調理身體，這個時期需要特別註意的事項多多，尤其是在飲食方面。一些食物產婦飲食後不光影響身體的恢復，還會影響奶水，那麼坐月子能不能吃包子？坐月子可以吃包子，包子是一種多營養的食物，比較容易消化，適合在月中食用。值得註意的是，想要吃包子，可以自己在傢做，外面的飲食在衛生方面畢竟不是很嚴格。產後坐月子飲食原則，要以均衡飲食為主。需要避免各種油膩、重口味

產婦生寶寶坐月子期間需要很好的調養身體，這個事情想必大傢都非常的清楚，女性在坐月子期間是不可以洗頭洗澡的，但是好多老年人也不讓打開窗戶，說是怕會受風落下病根，想明確一下坐月子能不能開窗戶？專傢表示坐月子不能開窗戶是不正確的觀念，因為如果不開窗通風的話，就不能使室內的空氣保持新鮮，如果室內的空氣中有細菌的話，寶寶及產婦身體有很虛弱，很容易導致生病，所以開窗通風是必須的，但是要註意產婦及寶寶不要直接被

坐月子的女性需要註意飲食安全與健康。有一些傢庭人口比較多，在產婦坐月子的時候，經常都會烹飪各種各樣的佳肴，一頓不能完全吃幹凈，隻能等到下一頓再接著吃。那麼，坐月子能不能吃剩菜？坐月子的時候應該盡量吃一些新鮮的食材，這樣營養價值相對更完善一些。如果傢中有剩菜，可以考慮其他傢人先吃掉，給坐月子的產婦重新做一頓營養豐富的大餐。要知道剩菜中很容易滋生出各種細菌，如果在此時被產婦吃掉的話，很容易就會生病，對

產後身體會出現一系列的不適，因為活動比較少，再加上飲食不當非常容易造成便秘的情況。這個時候很多寶媽都會選擇吃苦瓜，因為苦瓜有緩解便秘的功能，但是涉及到哺乳問題，那麼坐月子能不能吃苦瓜？首先，采取母乳喂養的寶媽還是不建議食用苦瓜的，因為苦瓜是寒涼食物，吃多瞭會對奶水的分泌造成一定的影響。如果有便秘的情況可以多吃一些維生素比較豐富的水果，以及一些粗纖維的食物，可以加快腸胃的蠕動，促進消化更利於排便。其

月子期間的女性要非常註意飲食和休息，尤其是月子期間的飲食會影響到女性奶水的分泌狀態和寶寶健康，但是，很多女性在月子期間會喜歡吃零食，那麼，坐月子能不能吃牛奶糖呢？1、適量吃。奶糖雖然是牛奶制作加工而成的糖果，但是其中還是混淆瞭不同材質制作而成，而且其中的糖分含量非常高，對於月子期間的女性來說，過多攝入糖分會讓增加身體的內熱，從而引發身體的內火，所以，牛奶糖可以適量進食。2、有選擇吃。對於月子期間的

坐月子可以說是女性一生中最關鍵的一個時期，為瞭補充生產時能量的缺失，產婦在飲食方面往往是吃些營養豐富的物質，那麼柿子餅大傢不陌生，很多人都喜歡吃，坐月子能不能吃柿子餅呢？女人在生瞭孩子之後都會很虛弱，所以需要在坐月子的時候補充足夠的營養來養身子，但是在飲食方面也要多加註意，因為此時產婦的消化功能比較弱，那麼在飲食方面還是要以容易消化，營養豐富的為主，而柿子餅比較甜，所以它含的糖分也是比較好的，過高

很多人都喜歡吃的一道菜叫做“木須肉”，其中的“木”當然就是木耳瞭。這道菜不僅味道鮮美，而且還含有大量的營養成分，因此在生活中木須肉很受歡迎。有的媽媽在坐月子的時候特別想吃這道菜，感覺木須肉特別好吃。那麼，坐月子能不能吃木耳呢？首先請大傢一起來認識木耳的主要用途。常見的木耳一般都是黑色的，幹的時候很硬，但是經過水的浸泡就會變得很柔軟。用木耳來做菜，會使菜的味道特別鮮美，同時吃瞭這道菜，可以讓身體吸收

上海青是常見蔬菜的一種，其中含有豐富的營養價值，也是很多人喜愛的蔬菜之一。上海青中除瞭含有蛋白質、維生素，而且還有鐵等很多的微量元素，那麼坐月子能不能吃上海青？1、坐月子吃女性是可以吃適量上海青的。上海青中的纖維素含量對於人體有很大的好處，當然對於坐月子的產婦也是可以吃的，而且還可以補充產婦需要的其他元素，但是要註意不能過量吃上海青，月子裡一定要多喝湯類，這樣可以促進產婦分泌乳汁。2、坐月子產婦的