女性在孕早期的時候，身體的妊娠反應比較明顯，不過每個人的身體素質不一樣，所以反應的癥狀也是有差異的，有些人都沒什麼明顯反應，但也有的比較強烈，對身體造成瞭一定影響，那麼，孕反應厲害怎麼辦？孕反應厲害的情況下，女性就要保持飲食清淡，盡量不要吃的太咸，也不要吃的太過油膩，因為這會加重不適癥狀，可以吃些餅幹面包來緩解，吃完幹點心後，應該過一個小時再喝水。女性的嗅覺比較敏感，所以平時要維持室內的空氣流通，