月經是每個女性朋友都會關註的生理活動， 其實，月經在一定程度上可以反映女性朋友的健康狀況，隨著生活工作的壓力變大，很多的人的會出現月經不調的情況，如果出現月經不調，一定要及時調理，那女性月經少怎麼調理呢？1、要註意保暖，體寒宮寒會導致女性月經不調，所以不能夠讓自己處於比較冷的狀態，特別是腹部，即使是夏天，也不能馬虎。2、要少吃寒涼的食物，長期吃冷食會逐漸導致身體發生變化，使體質變冷，子宮怕冷。 子