便秘會導致患者排便次數減少，這樣就會造成大量毒素在體內堆積，一些代謝廢物無法排出體外，就會引發一些長斑、長痘等皮膚問題，還會引起腸胃的不適，那怎麼樣才能不會便秘？出現便秘的癥狀多半是由於患者體內內熱氣鬱所導致的，還有身體水分不足，也可能會造成糞便幹硬、排便困難等問題，就容易誘發便秘。而長時間的便秘是會嚴重影響人體脾胃等腎臟器官的運行，還會造成大量毒素體內堆積，就會引發系列健康問題。要想減少便秘情況