日常生活中，有很多女性朋友反應經常月經量少，月經量少對身體是有很大的危害的，會引發月經性關節炎、宮頸炎，容易長色斑、暗瘡，不但會影響美觀，還會影響身體健康，那麼，月經量少要怎麼辦？月經量少這種癥狀是非常容易改善的，在日常生活中可以通過飲食調理。可以吃一些桂圓，桂圓含有豐富的營養物質，可以很好的補充氣血，調理月經量少的現象，緩解疲勞，所以桂圓特別適合女性朋友食用。多吃一些紅棗，大傢對紅棗應該是很熟悉