懷孕期間必須註重飲食，因為這不但關系到自身健康，更重要的是為胎兒健康發育提供必需的營養，所以日常飲食應該合理而有營養。但有些女性孕期有時會出現胃口不佳。那麼，孕中期不餓可以不吃飯吧？孕中期有些女性有時會出現不餓現象，此時不建議不吃飯。因為自身不餓並不代表胎兒發育不需要營養，尤其是孕中期階段正是胎兒發育迅猛時期，對鈣質元素以及其他營養需求較高，若不能合理及時進食有營養的食物，會對胎兒健康發育不利。因

巧克力是一種很美味的零食，很多喜歡吃甜食的人，都非常的喜歡吃巧克力。但是在普通女性升級為孕婦之後，就不能隨意的吃零食瞭，尤其是一些甜食，在食用的時候更要謹慎一些，那孕中期不餓可以吃巧克力嗎？在孕中期的時候不管餓不餓，都是不建議孕婦吃巧克力的。因為巧克力中含有一些咖啡因，這是一種會威脅胎兒健康的物質。如果孕婦攝入的咖啡因過多，那就會導致胎兒神經興奮，從而出現頻繁的胎動。時間長瞭，就會導致胎兒體重過低