腰部脊柱是人的身體中最重要的骨骼關節之一。日常生活中，常會由於一些原因造成腰部脊柱扭傷，如用力過度或者受某種意外導致，那麼出現腰部脊柱扭傷怎麼辦呢？1.急救措施：在傷勢較重或者傷情難以判斷的情況下，如果人手不夠時，應讓傷員平躺於地上，不要搬動；對明確脊柱扭傷的傷員不能隨便搬動其頸部和腰部，禁止轉動、曲伸其身體，要火速打電話給120急救中心派車救治，做到及時救助。2.治療方案：用冰袋或者涼濕毛巾冷敷