紅棗的口感很好，是一種補血的食物。不管是燉湯，還是做糖水，適當的放入一些紅棗，都可以提升味道，且對身體也是非常有好處的。對於小寶寶來說，有很多的食物都不能吃，因為小寶寶的腸道還沒有發育好，那麼，一歲的寶寶是否可以吃紅棗呢？一歲的寶寶腸道還是很弱的，不建議吃紅棗，如果一定要吃的話，也不要吃太多，一天吃一兩個就好。紅棗皮中的纖維含量非常高，所以不太容易消化，小寶寶吃太多紅棗容易導致便秘。另外，紅棗比較