在大傢日常生活中，所吃的食材要廣泛一些，這才有利於營養的均衡，而且平時要多吃點水果、蔬菜。在女性坐月子的時候，需要安排好飲食，而且要盡量多吃些易消化、有營養的食物。那麼，月子裡面能不能吃水果呢？月子裡能吃水果，但是要有選擇的吃。產後適當的吃些水果，不僅能補充營養，還有利於產後的恢復。女性在生產之後，需要攝入很多的營養來促進身體的恢復。所以飲食要多樣化，不僅要吃魚肉、蛋奶，水果也是不能少的。女性坐月