在哺乳期的時候，寶媽們一般都不吃辛辣的食物，怕影響到奶水，而對寶寶的健康不利。斷奶瞭當然就想吃什麼就吃什麼瞭，可是，斷奶的時候這飲食該如何調理，斷奶的時候能吃辣椒嗎？　　不管是哺乳期還是斷奶的時候，都不建議吃辣椒。特別是哺乳期，媽媽吃的東西容易過奶給寶寶，所以應以清淡為主，忌食生冷辛辣的食物，也不能偏食，要營養均衡。　　在寶媽下定決心要斷奶開始，就要多吃素少吃肉，因為素菜可以阻斷奶水營養供給，從而