很多女性為瞭能夠在產後更好回歸社會，在生完孩子後不會用母乳喂養寶寶，還會用各種方法來回奶，阻止乳房分泌乳汁。但是有些女性發現胸部回奶後，乳房會幹癟下去。那麼，怎樣回奶才能讓乳房不幹癟？進行回奶時，女性不想要自己乳房幹癟，那麼首先需要均衡飲食，不能隻吃會引起回奶的食物，要多吃綠色蔬菜、水果，補充維生素、蛋白質等，避免胸部肌肉松弛。除瞭均衡飲食，女性需要進行適當運動，讓乳房形狀好看，而不是幹癟、下垂。