番石榴是我們經常會見到的水果，它的味道甘甜、果肉柔滑，非常受大傢的喜愛。不過番石榴的籽非常多，大傢在食用的時候，都覺得吐籽實在是太麻煩瞭，很是影響人們的進食心情。那麼，番石榴能不能吃籽呢？番石榴能吃籽，這對於身體是有益的。吃番石榴籽能夠提升毛細血管壁的強度。如果患有關節炎、糖尿病以及腿部腫脹的話，食用番石榴籽可以有效的改善微循環，能夠降低人們患上心血管疾病的可能性。番石榴籽中所含的多酚，能夠避免皮