月經期間女性多吃一些排毒的食物，對改善體質是非常有幫助的。而且月經時一定要註意腹部的保暖，並註意衛生的清潔。喝湯對於經期的女性作用是非常大的。那麼女人經期喝什麼湯好？1、烏雞湯將烏雞的內臟去除，洗幹凈後，備用。再將紅棗、花生和烏雞一起放入湯鍋中，用中火慢慢的燉煮就可以瞭。一般從月經的第三天開始喝，可以讓女性的身體變得更加健康，而且能起到保養皮膚的作用。所用的食材也是具有很好的補血功能，對於月經期間

女性在經期身體是極其脆弱的，在月經期間吃東西是要特別註意的，並不是所有的飲料都能夠喝，如果在月經期間喝一些碳酸飲料就很容易導致痛經等疾病的出現，那麼女人經期喝什麼好？1.薑棗紅糖水，準備幹薑與大棗紅糖，將可以清洗的食材清洗幹凈，把幹薑剁成碎末，將大棗去核，將它放入鍋中煎煮，記得在水開之後加哦紅糖。熟後喝湯吃大棗，月經之前飲用，有不錯的溫經散寒功效，而且還能夠緩解痛經，除此之外，還可以淡化黃褐斑。2

月經是女性很好的朋友，通過月經的正常情況能夠判斷女性身體的健康情況，所以在女性處於月經的這段時間一定要註意，不要讓身體特別勞累，並且要保證足夠的睡眠，那女性經期喝紅糖水好嗎？女性在經期適當喝點紅糖水有一定的補氣養血的效果，還能夠減少女性在經期出現腹痛的情況，所以可以適當的準備一些紅糖，女性處在月經期間的時候，也有一些需要註意的地方，隻有保證自己安全的度過月經，這幾天才能夠減少身體出現某些疾病的情況

女人進入青春期後，就會有月經來潮。月經就跟人的工資是一樣的，每個月會來一次，也就是說女人每個月都有那麼幾天是煎熬的。女性希望把自己的身體養好一點，在月經期間也想喝點東西對身體是有好處的。那麼，女人經期喝什麼好呢？1、紅糖水。月經期間女性可以和紅糖水，紅糖比較溫和，有健脾、暖胃的功效，紅糖水具有活血、止疼、驅寒的作用。對於辦公室一族的女性來說是非常合適的，平常在上班時，可以喝杯紅糖水，讓自己暖和一下